Главная
Регистрация
Вход
Воскресенье
25.10.2020
05:34
Приветствую Вас Гость | RSS
  Сайт Сергея Ионова          

Меню сайта

Мини-чат
200

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 Блог 
Главная » 2014 » Январь » 03

Отличное упражнение для пресса.Всего 8 минут и вы в хорошей форме, летом не стыдно будет пойти на пляж.Особенно актуально в Новогодние праздники.)))

Делать нужно через день, что бы мышцы успевали отдохнуть. На следующий уровень нужно переходить по самочувствию.

 

ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ:

ВТОРОЙ УРОВЕНЬ

ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ:

 

... Читать дальше »

Просмотров: 320 | Добавил: serzh | Дата: 03.01.2014 | Комментарии (2)


Форма входа

Поиск

Календарь
«  Январь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Архив записей

Полезные ссылки

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 132

Copyright MyCorp © 2020
Сделать бесплатный сайт с uCoz