Главная
Регистрация
Вход
Четверг
22.11.2018
00:04
Приветствую Вас Гость | RSS
  Сайт Сергея Ионова          

Меню сайта

Мини-чат
200

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 Качаем пресс 

Отличное упражнение для пресса.Всего 8 минут и вы в хорошей форме, летом не стыдно будет пойти на пляж.

Делать нужно через день, что бы мышцы успевали отдохнуть. На следующий уровень нужно переходить по самочувствию.

 

ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ:

ВТОРОЙ УРОВЕНЬ

ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ:

 

 

 


Форма входа

Поиск

Календарь
«  Ноябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Архив записей

Полезные ссылки

Наш опрос
Пятидневка или шестидневка в школе? Ваш выбор!
Всего ответов: 33

Copyright MyCorp © 2018
Сделать бесплатный сайт с uCoz